سمك السلمون ، الكسكس والشبت الطرود

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون قطع السلمون والكسكس والشبت وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.05 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 40 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 533 سعرة حرارية. مزيج من عصير الليمون والشبت والكسكس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل قطع سمك السلمون والتوت البري والكسكس, ماير الليمون والشبت الأسماك الطرود، و طرود السلمون.