سمك السلمون القرنبيط خبز
سمك السلمون القرنبيط خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 603 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من البيض والزبدة والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون والبروكلي وخبز البطاطس, لحم الخنزير والقرنبيط خبز، و خبز البروكلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل في الزبدة حتى ينضج.
يرفع عن النار; ضجة في الأرز والسلمون.
يمزج البيض والمايونيز ويضاف إلى خليط السلمون.
ملعقة نصف إلى مدهون 2 كيو تي. صحن الخبز ؛ أعلى مع نصف جبنة البارميزان والبروكلي.
يرش 1 كوب جبن شيدر. ضعي فوقها خليط السلمون المتبقي وجبن البارميزان والبروكلي.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 30 دقيقة.
يرش الجبن الشيدر المتبقي.
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان
سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
![هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه]()
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.