سمك السلمون البري الكامل المحشو

قد يكون سمك السلمون البري الكامل المحشو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 481 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 7.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت زيتون وبصل وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول البرغر سمك السلمون مع الشبت والخليج القديم (والفوز بقيمة سنة من سمك السلمون البرية اشتعلت!), سمك السلمون مع بور روج والبطاطا المخبوزة المحشوة بالسلمون المدخن، و سمك السلمون البري الساخن لوصفات مماثلة.