صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
مجلة

سمك السلمون البرتقالي والبوربون المشوي

سمك السلمون البرتقالي والبوربون المشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون البرتقالي والبوربون المشوي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 35 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 350 سعرة حرارية. ل Serving 4.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من البصل الأخضر وصلصة الصويا والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البرتقال المشوي وسمك السلمون بوربون, البرتقال المشوي وسمك السلمون بوربون، و البرتقال المشوي وشرائح سمك السلمون بوربون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج أول 8 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ، وأضف السلمون إلى الكيس. ختم وتتبل في الثلاجة 1 1/2 ساعة ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
إعداد شواء أو اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
الشوايةالشواية
3
إزالة سمك السلمون من كيس ، حجز ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
سمك السلمونسمك السلمون
4
ضع السلمون على رف شواء أو مقلاة دجاج مغطاة برذاذ الطهي. يطهى لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة ، مع تغطية بالحساء بشكل متكرر باستخدام ماء مالح محجوز.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ماء مالحماء مالح
سمك السلمونسمك السلمون
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
الشوايةالشواية

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. حنا شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.