صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

سمك السلمون أون كروت

5
4
3
2
1
سمك السلمون أون كروت

سمك السلمون أون كروت

سمك السلمون أون كروت هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 63 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 858 سعرة حرارية. ل Serving 7.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. توجه إلى المتجر والتقاط الشبت وصفار البيض وشرائح الوحيد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سمك السلمون أون كروت, وصفة سمك السلمون أون كروشت، و سمك السلمون هربيد أون كروت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تأكد من أن سمك السلمون والوحيد ليس لهما أي عظام متبقية في الجسد. إذا فعلوا ذلك ، سحب بها مع زوج من ملاقط أو كماشة كهربائيين (تأكد من تنظيفها أولا). أيضا ، إزالة الجلد من شرائح وإزالة قذائف و "الوريد" من القريدس.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
وحيدوحيد
2
وضع قطعة كبيرة من التشبث فيلم / البلاستيك التفاف على سطح العمل ، ووضع سمك السلمون على رأس هذا ومن ثم وضع قطعة كبيرة أخرى من التشبث فيلم/البلاستيك التفاف على رأس سمك السلمون.باستخدام دبوس لف أو الجانب المسطح من مطرقة اللحم ، قم بتسوية السلمون برفق حتى يبلغ سمكه حوالي 1 سم (احرص على عدم ضرب السلمون بشدة لأنه يسحق بسهولة شديدة).
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
3
إزالة الطبقة العليا من التشبث فيلم / البلاستيك التفاف ، ختم الشبت ناعما ويرش هذا على سمك السلمون ، ثم الموسم مع الملح والفلفل.افرد الشرائح الوحيدة بنفس طريقة سمك السلمون ولكن اجعلها سميكة سم ، ثم ضعها فوق السلمون مع ترك فجوة 3 سم-5 سم على جانب السلمون.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
فيليه وحيدفيليه وحيد
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
4
ضعي القريدس المقشر في خط مستقيم أسفل منتصف الشرائح الوحيدة ، ثم تبليه بالملح والفلفل مرة أخرى.باستخدام فيلم التشبث / غلاف بلاستيكي ، قم بلف السلمون في نقانق أنيقة ، بدءا من الحافة المقابلة للفجوة التي خلفتها الشرائح الوحيدة ، ثم لفها بقطعة أخرى من فيلم التشبث/غلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة لضبط الشكل.سخن الفرن إلى 210 درجة مئوية. بعد 30 دقيقة ، افردي المعجنات بسمك حوالي 2 مم ، وأزيلي طبقة التشبث/الغلاف البلاستيكي من السلمون الملفوف وضعيها على المعجنات ، ثلث الطريق من الحافة.اطو المعجنات فوق السلمون ولفها حتى تتداخل المعجنات بمقدار 1 سم ، ثم اقطع أي فائض.أغلق الحافة الطويلة للمعجنات بقليل من الماء ، واطو الطرفين المفتوحين لأعلى على خط التماس ، وأغلقهما بقليل من الماء ثم اقلب كل شيء ، بحيث يكون خط التماس أسفله.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
فيليه وحيدفيليه وحيد
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
ضع قطعة المعجنات النفخة على صينية خبز مبطنة بورق مقاوم للشحوم ، امزج صفار البيض مع 1 ملعقة صغيرة من الماء لعمل غسول البيض وادهنه على سطح المعجنات. ثم ضعه في الفرن لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
تقطع إلى أجزاء وتقدم.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة نهر لا كريما الروسي شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 28 دولار للزجاجة الواحدة.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا