سمك الراهب المشوي

قد يكون الراهب المشوي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 56 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 743 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 58 وتكلف 11.46 دولارا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا سلسلة-12 وحدة, مخزون السمك 1-زجاج, زيت الزيتون-نصف الزجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمثرى هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. حاول سمك الراهب المشوي في مرق الساكي, الراهب مع راتاتوي، و الراهب المحمص لوصفات مماثلة.