سمك البقان المطلي بصلصة ريمولاد

البقان المغلفة الأسماك مع صلصة ريمولاد هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل $5.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 96 جرام دهون، وما مجموعه 1057 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق البقدونس والمايونيز والنهاش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول توست فرنسي مغطى بالبقان مع صلصة التوت, البقان المغلفة خشن، و فيليه سمك السلمون المطلي بالبقان لوصفات مماثلة.