سمسم برتقال بروكلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البروكلي البرتقالي والسمسم. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 119 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 37 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البروكلي والزبدة وبذور السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول البرتقال والسمسم والبروكلي, البرتقال والسمسم والقرنبيط، و سلطة البرتقال والسمسم والبروكلي لوصفات مماثلة.