صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

سلو الملفوف الأحمر

5
4
3
2
1
سلو الملفوف الأحمر

سلو الملفوف الأحمر

يتطلب Red Cabbage Slaw حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 80 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و4 جرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 35 سنتًا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واشتري الملفوف والخردل المطحون والخل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه مثالي للرابع من يوليو. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان واللاكتو والبيض. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة الملفوف الأحمر، وسلطة الملفوف الأحمر، وسلطة الملفوف الأحمر.

تعليمات

1
في وعاء بغطاء محكم، اخلطي الزيت والخل والعسل والملح والخردل. هز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 قشرة فطيرة مقاس 9 بوصة، مخبوزة1 قشرة فطيرة مقاس 9 بوصة، مخبوزة
1 رطل من البسطرمة المقطعة1 رطل من البسطرمة المقطعة
2 خبز قمح كامل مقاس 12 × 9 بوصة أو خبز لافاش عادي2 خبز قمح كامل مقاس 12 × 9 بوصة أو خبز لافاش عادي
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
5 ملاعق كبيرة حليب، أو أكثر حسب الحاجة5 ملاعق كبيرة حليب، أو أكثر حسب الحاجة
1 كوب دقيق ذرة أبيض مطحون1 كوب دقيق ذرة أبيض مطحون
2
ضع الملفوف في وعاء كبير. إضافة الملابس وإرم إلى معطف. الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
خبز إيطالي (سمكه 3/4 بوصة) محمصخبز إيطالي (سمكه 3/4 بوصة) محمص
المعدات التي سوف تستخدمها
2 خبز ساندويتش غواصة (حوالي 10 بوصات)2 خبز ساندويتش غواصة (حوالي 10 بوصات)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا