صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة57
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلو الشتاء الخضر مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة

سلو الشتاء الخضر مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة
قد تكون سلطة الكرنب الشتوية مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط خل النبيذ والبصل والعسل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 80%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلو شتوي مع صلصة بذور الكرفس الدافئة, سلو مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة الخضر الشتوية الدافئة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف البصل; سوت 5 دقائق أو حتى تكتسب اللون البني الذهبي. خفض الحرارة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
يضاف الجبن الكريمي والمكونات الـ 6 التالية (الجبن الكريمي من خلال الفلفل) ؛ يقلب حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
4
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
إضافة اللفت, الخضر البنجر, والسلق السويسري لعموم; إرم إلى معطف. تغطية واسمحوا الوقوف 30 ثانية. تقسيم سلو بالتساوي بين 2 لوحات ؛ أعلى كل مع لحم الخنزير المقدد المفروم.
المكونات سوف تحتاج
البنجر الخضرالبنجر الخضر
السلق السويسريالسلق السويسري
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
قدميها على الفور.

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البنجر الأخضرشرائح رقيقة من البنجر الأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة كريمية خالية من الدهون ، طريةجبنة كريمية خالية من الدهون ، طرية11 رطل كوسة،خردل ديجونخردل ديجون1(يمكن أن يكون أو المقشود)الشبت المجففالشبت المجفف1(يمكن أن يكون أو المقشود)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكالي شرائح رقيقةكالي شرائح رقيقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح البصلشرائح البصل0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالحليب الخالي من الدسمالحليب الخالي من الدسم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من السلق السويسريشرائح رقيقة من السلق السويسري2تركيا-شرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومفرومةتركيا-شرائح لحم الخنزير المقدد ، مطبوخة ومفرومة2(يمكن أن يكون أو المقشود)خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض