صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

سلو الدجاج والجبن الأزرق

سلو الدجاج والجبن الأزرق
الدجاج والجبن الأزرق سلطة الكرنب قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع طبق جانبي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 515 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل والجوز وعصير البرتقال المركز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي مع لفائف سلو بالجبن الأزرق, ساندويتش دجاج الجاموس مع سلو الجبن الأزرق، و شطائر دجاج مقلي بارد مع جيكاما بلو تشيز سلو.

تعليمات

1
لتحضير السلطة ، ضعي أول 5 مكونات في وعاء كبير ، وقلبي برفق حتى تمتزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
لتحضير الصلصة ، يمزج الخل والمرق ومركز العصير والزيت والملح والفلفل مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
3
رذاذ على سلطة ، القذف إلى معطف.
4
يرش الجبن والجوز ، ويقلب بلطف حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة