صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة33
مجلة

سلو آسيوي (مع صلصة الصويا والسمسم الحارة)

سلو آسيوي (مع صلصة الصويا والسمسم الحارة)
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? سلطة الكرنب الآسيوية (مع صلصة الصويا والسمسم الحارة) يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 771 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك بذور السمسم وخل الأرز والملح والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة الصويا والسمسم, سلو آسيوي مع صلصة سلطة الفول السوداني الحارة، و برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة لوصفات مماثلة.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة اللوززبدة اللوز22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسلطة الكرنب (الجزر والملفوف الأخضر والأحمر)سلطة الكرنب (الجزر والملفوف الأخضر والأحمر)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنادامامي مطبوخ مسبقا (فول الصويا المقشر) ، مجمد ومذابادامامي مطبوخ مسبقا (فول الصويا المقشر) ، مجمد ومذاب591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة2سمولالفجل ، شرائح رقيقة (اختياري)الفجل ، شرائح رقيقة (اختياري)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففشيشيمي توغاراشي (مزيج ياباني من 7 توابل) ، أو رقائق الفلفل الحار الأحمرشيشيمي توغاراشي (مزيج ياباني من 7 توابل) ، أو رقائق الفلفل الحار الأحمر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق2الروبيان والأوردةالملح والسكر حسب الذوقالملح والسكر حسب الذوق591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض2الروبيان والأوردةبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص2قطع حلوى التوفي من هيث باربذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص2الروبيان والأوردةشيشيمي توغاراشي (مزيج ياباني من 7 توابل أو رقائق الفلفل الحار)شيشيمي توغاراشي (مزيج ياباني من 7 توابل أو رقائق الفلفل الحار)2الروبيان والأوردةلوز منزلقلوز منزلق3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء (لغلي ادامامي)الماء (لغلي ادامامي)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ديلير غراف تشينين بلان. لديها 4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 21 دولار.
ديلير غراف تشينين بلان
ديلير غراف تشينين بلان
لون القمح الذهبي الفاتح. تعبيرات الطبقات من الحمضيات والفواكه الاستوائية مع طبقات خفية من العسل واللوز في الخلفية. متوازنة ومنظم بشكل رائع ، وتكمل النكهات من قبل المعادن الحساسة.