سلمون ملفوف بروسسيوتو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون الملفوف بروسسيوتو. حصة واحدة تحتوي على 362 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 21 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون والبروسسيوتو وقطع شرائح السلمون المقطعة في المنتصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو أمر عظيم. حاول سلمون ملفوف بروسسيوتو, سلمون ملفوف بروسسيوتو مع صلصة الذرة والفطر الدافئة، و تمرير بروسسيوتو-بروسسيوتو ملفوفة الكمثرى مع البارميزان لوصفات مماثلة.