سلمون مسلوق مبرد مع سلو آسيوي ووسابي أيولي
قد يكون سمك السلمون المسلوق المبرد مع سلو آسيوي ووسابي أيولي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 395 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم ومسحوق الوسابي والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 65%. وصفات مماثلة تشمل التونة الآسيوية المشوية مع الوسابي أيولي, سلمون مسلوق مبرد مع بانزانيلا، و ساندويتش دجاج مقلي مع سريراشان أيولي وسلطة سلو آسيوية.
تعليمات
ينقع السلمون: يتبل السلمون بالملح والفلفل ويوضع في وعاء غير متفاعل.
يمزج الساكي والكراث والثوم وبذور السمسم والكزبرة ويسكب فوق السمك. تغطية وتنقع لمدة 2 ساعة في الثلاجة.
يمزج الملفوف والأعشاب البحرية وبراعم الفاصوليا وبراعم الخيزران والكراث وعصير الليمون وعصير البرتقال في وعاء غير متفاعل ويتبل بالفلفل الأسود. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة.
تحضير الوسابي أيولي عن طريق الجمع بين المايونيز ومسحوق الوسابي ومسحوق الثوم وعصير الليمون والبرد.
يسخن زيت السمسم على نار خفيفة ويسلق شرائح السلمون حتى يصبح السمك معتما.
استنزاف على المناشف الورقية وتقديمهم إلى درجة حرارة الغرفة.
رتب سريرا من السلو الآسيوي على طبق التقديم ، مع سمك السلمون المسلوق وملعقة من الوسابي أيولي على السمك.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان
سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.