سلمون مسلوق كامل
قد يكون سمك السلمون المسلوق كله مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 13.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 898 سعرة حرارية, 126 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك البرتقال والليمون وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجيلاتين يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الجيلاتين بالكريمة والأناناس والليمون كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 ساعة و 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون المسلوق, سمك السلمون المسلوق، و سمك السلمون المسلوق لوصفات مماثلة.
تعليمات
باستخدام ملعقة مشقوقة ، ارفع الرغوة بعناية. انقع قطعة من القماش القطني مقاس 12 في 12 بوصة في ماء مثلج. اعصر أي ماء زائد ، وقم بتبطين الغربال بقطعة قماش قطنية باردة.
صب المرق من خلال غربال. كرر ذلك باستخدام القماش القطني الطازج في كل مرة حتى تتم إزالة الرغوة بالكامل من المخزون.
ضعي 1/3 كوب من الماء البارد في وعاء صغير ورشي الجيلاتين بالتساوي على الوجه.
اتركيه حتى ينضج الجيلاتين ، حوالي 10 دقائق.
يضاف خليط الجيلاتين إلى المرق المصفى ، ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة ، مع الخفق باستمرار ، حتى يذوب كل الجيلاتين ؛ لا تغلي.