سلمون مدخن وفرفال بصلصة كريمة الليمون
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المدخن والفرفالي في صلصة كريمة الليمون. حصة واحدة تحتوي على 534 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والقشدة والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل باستا فرفالي الحرفي مع سمك السلمون المدخن وصلصة الكريمة, باستا فرفال مع سمك السلمون المدخن والجبن الكريمي، و بابارديل بصلصة كريمة الليمون مع الهليون والسلمون المدخن.
تعليمات
يصفى في مصفاة فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل طهي 1/4 كوب.
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الكراث ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
أضف النبيذ ؛ ينضج 8 دقائق أو حتى ينخفض إلى حوالي 1/2 كوب.
إضافة القشدة الحامضة ، واثارة مع خفقت حتى تصبح ناعمة.
يرفع عن النار; ضجة في البازلاء والسلمون.
يمزج المعكرونة وسائل الطهي المحجوزة مع صلصة الكريمة. ضجة في عصير والطرخون.
اتركيه لمدة 3 دقائق حتى تمتص المعكرونة الصلصة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.