سلمون مدخن ساخن مع سلطة الشمر ومايونيز الليمون
سمك السلمون المدخن الساخن مع سلطة الشمر والليمون المايونيز يأخذ حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 356 سعرة حرارية. ل 3 3.39 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والمايونيز وأوراق الجرجير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة السلمون المدخن الساخن مع صلصة الليمون الحار, سلطة الشمر والسلمون المدخن، و طبق سلمون مدخن مع سلطة الشمر.
تعليمات
اخلطي عصير الليمون والمايونيز والقليل من الشبت وبعض التوابل ، ثم اسكبي المزيج في رامكين. في وعاء كبير ، اخلطي ما تبقى من الشبت والشمر والخيار ، وتبليها ، ثم رشي عليها الخل والزيت.
وضع الجرجير على 2 لوحات وأعلى مع سلطة الشمر. يقشر السلمون على الجانب ويقدم مع المايونيز بالليمون.