سلمون محمر فوق الملفوف الأحمر والبصل مع ميرلوت جاستر

قد يكون سمك السلمون المقلي فوق الملفوف الأحمر والبصل مع ميرلوت جاستر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 15.23 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1151 سعرة حرارية, 117 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الخل البلسمي والمرافقة: الملفوف والبصل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سمك أبيض محمر مع بلح البحر وبراعم الملفوف والقشدة, سلمون ديسبيريتو محمر مع البصل والراوند، و سندويشات التاكو سمك السلمون محروق مع الفاصوليا السوداء للشواء, سلطة الكرنب, وتشي.