سلمون الليمون والزنجبيل

الجير والزنجبيل سمك السلمون قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 589 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 9 9.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 76% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 101 شخص وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب مرق الدجاج وخل نبيذ الأرز وفصوص الثوم وصلصة الصويا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل الجير المزجج السلمون, سلمون مشوي بالليمون والزنجبيل، و سمك السلمون على الخضر مع خلع الملابس الجير والزنجبيل.