صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

سلطعون دونجينيس مبرد مع زبدة ملح البحر ومايونيز الزنجبيل

سلطعون دونجينيس مبرد مع زبدة ملح البحر ومايونيز الزنجبيل
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون سلطعون دونجينيس المبرد مع زبدة ملح البحر ومايونيز الزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. ل 9 9.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 198 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 990 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من أوراق الغار وسرطان البحر الحي وزبدة ملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل حساء البازلاء الحلو المبرد مع سلطعون دونجينيس والنعناع, سرطان البحر متصدع مع المايونيز الفجل، و سلطعون دونجينيس على البخار في الشمبانيا والزبدة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في غلاية كبيرة جدا أو وعاء حساء ؛ يغلى المزيج على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يغطى ويغلى لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يتحول لون السرطانات إلى اللون الأحمر الفاتح. شطف السرطانات بسرعة بالماء البارد ؛ استنزاف جيدا ، وبارد.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3
قم بإزالة القشرة العلوية من السرطانات ؛ احتياطي للتزيين ، إذا رغبت في ذلك. تنظيف السرطانات وإزالة الخياشيم الرمادية وأجزاء الفم ؛ كسر في النصف. تغطية والبرد.
4
تقدم مع شرائح الليمون وزبدة ملح البحر ومايونيز الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
5
ملاحظة: إذا لم تكن متأكدا من الانتهاء من السرطانات ، اسحب القشرة العلوية وانظر إلى اللحم ؛ يجب أن تكون بيضاء وغير شفافة وليست شفافة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. اللازورد لونا شاردونيه مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
اللازورد لونا شاردونيه
اللازورد لونا شاردونيه
قشر البرتقال والأناناس الناضج والخبز المحمص والفانيليا على الأنف. كامل الجسم, طازجة وحيوية, مع الخوخ الأبيض المورق ونكهات التفاح الناضجة مما يؤدي إلى لمسة نهائية لذيذة بالزبدة.