صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة والدورف بالكاري

سلطة والدورف بالكاري
سلطة والدورف بالكاري هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 84 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الجوز ومسحوق الكاري والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة جدا من 30%. وصفات مماثلة تشمل سلطة والدورف بالكاري, عشاء الليلة: سلطة والدورف بالكاري، و سلطة والدورف مع صلصة المايونيز بالكاري.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
إضافة التفاح والمكونات المتبقية 3 ، القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،