سلطة هاواي ماك
قد تكون سلطة هاواي ماك مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 518 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الجزر والبيض المسلوق والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة هاواي, سلطة هاواي، و سلطة لحم الخنزير هاواي.
تعليمات
جلب وعاء من الماء المملح خفيفا ليغلي المتداول; طهي المعكرونة في الماء المغلي حتى ينضج من خلال بعد شركة لدغة, حول 8 الدقائق.
استنزاف. البرد في الثلاجة.
جلب وعاء منفصل من الماء المملح خفيفا ليغلي المتداول; طهي البطاطا في الماء المغلي حتى ينضج فقط من خلال, 20 إلى 25 الدقائق.
يصفى البطاطس ويقشر ويقطع إلى مكعبات صغيرة.
اخلطي البطاطس والبيض المفروم والمايونيز في وعاء.
أضيفي المعكرونة وصلصة السلطة على الطريقة الإيطالية والبصل والجزر والملح والفلفل إلى خليط البطاطس. البرد في الثلاجة حتى البرد ، حوالي 20 دقيقة.