سلطة نيئة من الشمر والبرتقال إشبيلية والهندباء والكرنب

قد تكون السلطة النيئة من الشمر وبرتقال إشبيلية والهندباء والكرنب هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 92 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف 85 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك عصير البرتقال إشبيلية ، لمبة من الشمر والملح والفلفل الطازج متصدع ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة الكرنب في صلصة بذور الشمر, إشبيلية البرتقال البرتقال، و كيفية حل الكرنب: سلطة الكرنب والتفاح الأخضر مع جبنة الماعز والتوت البري المجفف والجوز مع صلصة العسل ديجون لوصفات مماثلة.