صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة نودلز سوبا مع البط المدخن

سلطة نودلز سوبا مع البط المدخن
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة سوبا نودل مع البط المدخن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.92 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 769 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم المعمر وخل الأرز وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: شوربة نودلز سوبا مع السبانخ والسلمون المدخن, سلطة نودل سوبا، و سلطة نودل سوبا.

تعليمات

1
في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي نودلز السوبا حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
نودلز سوبانودلز سوبا
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يصفى وينقل إلى وعاء كبير. قلبي النودلز المطبوخة مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
في وعاء كبير ، اخفقي صلصة الصويا مع خل الأرز وزيت السمسم والثوم والصلصة الحارة. خفقت ببطء في 6 ملاعق كبيرة المتبقية من زيت الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
إضافة الشعرية إلى خلع الملابس ، وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
يضاف البط والثوم المعمر ويزين بالبصل الأخضر ويقدم في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
بطة كاملةبطة كاملة