سلطة نودلز الدجاج والروبيان التايلاندية
وصفة الدجاج والروبيان سلطة المعكرونة التايلاندية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الآسيوي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 289 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك متوفر في قسم الأطعمة الآسيوية في معظم محلات السوبر ماركت والأسواق الآسيوية ، وأوراق النعناع الخفيفة ، والطماطم الكرزية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الروبيان والمعكرونة التايلاندية, سلطة المعكرونة التايلاندية مع الروبيان، و سلطة الدجاج المعكرونة التايلاندية لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت المكونات 5 الأولى في وعاء كبير لمزج. هل قبل خلع الملابس يمكن إعداد 2 ساعة قبل.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
ضع المعكرونة في وعاء كبير آخر. يغطى بالماء المغلي.
اسمحوا الوقوف حتى خففت ، حوالي 4 دقائق.
يصفى ويشطف تحت الماء البارد ليبرد ؛ يصفى جيدا. أدخل المقص في المعكرونة ؛ قطع عدة مرات.
نقل إلى وعاء مع خلع الملابس.
أضف الطماطم وجميع المكونات المتبقية ، باستثناء الفول السوداني وأوتاد الليمون ، إلى المعكرونة.
يرش بالفول السوداني مقبلات مع أسافين الجير.