صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

سلطة ميسكلون والكرز مع جبن الماعز الدافئ

سلطة ميسكلون والكرز مع جبن الماعز الدافئ
قد تكون سلطة المسكلون والكرز مع جبن الماعز الدافئ وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط قشر الليمون وزيت الزيتون والكرز بنج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة ميسكلون والكرز مع جبن الماعز الدافئ, سلطة ميسكلون مع الخضار وجبن الماعز والثوم المقرمش، و سلطة مسكلون مع جبن الماعز-تين محشو ملفوف في لحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
خفقت المكونات 5 الأولى في وعاء صغير. تتبل الصلصة بسخاء بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
انتشار اللوز على لوحة.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
4
خفقت البيض و 1 ملعقة كبيرة من الماء في وعاء صغير. تحويل جولات جبن الماعز في خليط البيض ، ثم معطف مع شرائح اللوز ، وتغطي جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
شرائح اللوزشرائح اللوز
جبن الماعزجبن الماعز
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
مكان على ورقة الخبز انعقدت. افعل قدما: يمكن عمل جولات الصلصة وجبن الماعز قبل 4 ساعات. تغطية بشكل منفصل والبرد. جلب خلع الملابس لدرجة حرارة الغرفة وخفقت قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
اخبز جولات جبن الماعز حتى يصبح الجبن دافئا ولكن لا يذوب ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
يمزج الخضر والكرز والشمر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
نبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفىنبات الكبر المعبأ بالملح، منقوع، مشطف، ومصفى
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
8
إضافة خلع الملابس وإرم إلى معطف. قسم السلطة بين 6 أطباق.
9
ضعي 1 جبنة مستديرة على كل طبق وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم

المكونات

85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)3/4 كوب شرائح اللوز (حوالي3/4 كوب شرائح اللوز (حوالي1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة(معبأة) الخضر الطفل مختلطة أو السبانخ الطفل(معبأة) الخضر الطفل مختلطة أو السبانخ الطفل2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكرز بنج الطازج منزوع النوى إلى النصف أو غيره من الكرز الحلو الداكن (حوالي 7 أونصات من الكرز الكامل غير المحبب)كرز بنج الطازج منزوع النوى إلى النصف أو غيره من الكرز الحلو الداكن (حوالي 7 أونصات من الكرز الكامل غير المحبب)1كبير(كيبلر)(كيبلر)2(شتاء)الطرخون الطازج المفرومالطرخون الطازج المفروم312مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)سجل جبنة الماعز الطازجة الناعمة ، مقطعة بالعرض إلى 6 جولاتسجل جبنة الماعز الطازجة الناعمة ، مقطعة بالعرض إلى 6 جولات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1(يمكن أن يكون أو المقشود)قشر الليمون المبشور ناعماقشر الليمون المبشور ناعما2(شتاء)زيت اللوز المحمص أو زيت الزيتونزيت اللوز المحمص أو زيت الزيتون2(شتاء)الكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 * 1/4 بوصة شرائح لمبة الشمر الطازجة2 * 1/4 بوصة شرائح لمبة الشمر الطازجة