سلطة مونستيروني
سلطة مونستيروني هي خالي من الغلوتين وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والفلفل والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية, سلطة مكسيكية - هذه السلطة ليست مجرد سلطة إنها وجبة، و سلطة الفاصوليا السوداء والذرة-سلطة مكسيكية حارة / طبق جانبي.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج المعكرونة والخضروات والجبن والبيبروني ، إذا رغبت في ذلك ؛ توضع جانبا.
اخفقي المكونات المتبقية معا في وعاء صغير.
يسكب فوق خليط المعكرونة ويقلب حتى يغطى بالتساوي. تغطية والبرد 2 ساعة ليلة وضحاها.