سلطة مقلية مع المانجو وجوز الهند المشوي وخل الليمون

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي, حتى تعطي سلطة قذف مع المانجو, جوز الهند المشوي والليمون الخل المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 104 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الصلصة الحارة والجزر والخس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة مقلية مع صلصة الخل بالليمون, سلطة الكسكس الصيفية في صلصة الخل بالليمون، و سلطة المانجو وقلوب النخيل مع صلصة الخل بالليمون لوصفات مماثلة.