سلطة معكرونة الباذنجان والبصل مع صلصة الخل الدافئة من أرز الصويا

الباذنجان والبصل سلطة المعكرونة مع الحارة صلصة الصويا والأرز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 190 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة وبذور السمسم وزيت السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الأخطبوط الدافئ وسلطة البصل الحلو مع الريحان الطازج وخل الليمون, نودلز الخيار ، فيتا ، جرجير وسلطة البصل مع صلصة توابل النبيذ الأحمر، و شريط نيويورك مع الجبن الأزرق ومربى البصل فيداليان وسلطة البطاطس الدافئة مع صلصة الخردل.