سلطة مختلطة مع

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? سلطة مختلطة مع يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل وزيت الزيتون والبصل والعصير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. حاول لسلطة الكينوا والعدس الأسود مع سلطة خضراء مختلطة, الطماطم ، براعم الفاصوليا المختلطة والأوراق المختلطة، و سلطة خضار مشكلة لوصفات مماثلة.