صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة لحم البقر المشوي مع صلصة الفجل الكريمية

سلطة لحم البقر المشوي مع صلصة الفجل الكريمية
قد تكون سلطة لحم البقر المشوي مع صلصة الفجل الكريمية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من المايونيز والفلفل الطازج المطحون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. حاول صلصة الفجل دسم لحم البقر المشوي, ساندويتش لحم البقر المشوي مع الفجل دسم والطماطم المجففة الشمس، و لحم بقري عشبي بالثوم مشوي مع صلصة الفجل الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم من الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ ، اخفقي المايونيز والقشدة الحامضة والفجل والخل والفلفل و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
في وعاء كبير ، إرم إسكارول مع الفطر والبصل ولحم البقر المشوي ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، وجميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
إسكارولإسكارول
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
قدمي السلطة مع الصلصة المتبقية على الوجه.
1
أضف كوبا من زهيرات البروكلي المطبوخة.: ضجة في كوب أو اثنين من الطماطم الكرز النصف.
المكونات سوف تحتاج
ب السكرب السكر
كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقةكوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة
2
توصية النبيذ: عشاق النبيذ يقدسون ميرلوت بسبب قوامه الناعم والمرن ونكهات البرقوق والشوكولاتة المغرية. تحتوي الإصدارات من ولاية واشنطن على ملاحظة ترابية إضافية ستتزوج جيدا مع هذا الطبق.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع