صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة كول سلو حلوة وحار

سلطة كول سلو حلوة وحار
يأخذ كولسلو الحلو والحار تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. قام عدد قليل من الناس بإعداد هذه الوصفة ، و 10 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة خل التفاح والخردل والمايونيز والفلفل الحار. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 59%. حاول سلطة كول سلو حلوة وحارة, سلطة كول سلو حلوة وحار، و سلطة كول سلو حلوة وحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
قطع الملفوف في أرباع وإزالة الأساسية. يقشر الجزر والبصل ويقطع إلى قطع تتناسب مع أنبوب تغذية معالج الطعام. تناسب الطعام المعالج مع مرفق مبشرة كبيرة يتحصن ودفع الملفوف والجزر والبصل من خلال أنبوب تغذية إلى صر. في وعاء كبير ، ارم الخضار معا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المبشرةالمبشرة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
في وعاء متوسط آخر ، حضري صلصة الكولسلو عن طريق خفق المايونيز والخردل وخل التفاح والسكر والفلفل الأسود والفلفل الحار. قلبي الصلصة مع خليط الملفوف ، وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة. تغطية مع غلاف بلاستيكي والبرد لمدة 2 ساعة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب تارت حلو، تفاح ذو قشر أحمر، مقطع1/2 كوب تارت حلو، تفاح ذو قشر أحمر، مقطع
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي