سلطة فول الصويا والجزر

قد تكون سلطة فول الصويا والجزر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك فول الصويا والزنجبيل وخل الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة فول الصويا والجزر, ادامامي (فول الصويا) وسلطة الذرة، و فول الصويا دوسة: صحي فول الصويا بذور الكتان دوسة لوصفات مماثلة.