سلطة فواكه غريبة
سلطة فواكه غريبة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 310 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك برتقال وعصير ليمون وليتشي في شراب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفاكهة الغريبة بافلوفا, بيتزا حلوى الفاكهة الغريبة، و صلصة الفاصوليا السوداء مع رقائق الفاكهة والخضروات الغريبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السكر وعصير الليمون في مقلاة. يقلب في 1/2 كوب ماء بارد ويغلى المزيج على نار عالية مع التحريك حتى يذوب السكر ويثخن الخليط قليلا.
يرفع عن النار ويترك ليبرد لمدة 10 دقائق.
في وعاء كبير ، يمزج المانجو والأناناس والليتشي وأقسام البرتقال.
يسكب شراب الليمون فوق الفاكهة ويحرك برفق. البرد لمدة 1 ساعة على الأقل. قبل التقديم مباشرة ، قم بطي الموز.