صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة فواكه حجرية مشوية مع جبن الماعز واللوز

سلطة فواكه حجرية مشوية مع جبن الماعز واللوز
سلطة فواكه الحجر المشوي مع جبن الماعز واللوز هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الجرجير والخوخ وخل شيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فواكه حجرية مع جبن الماعز المقلي, حجر الفاكهة تنهار مع التوت واللوز، و سلطة فواكه مشوية مع جبنة الماعز الكريمية [والرمان أغرودولسي] لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
ضع أنصاف الفاكهة في وعاء كبير. معطف مع رذاذ الطبخ ، ويرش مع 1/8 ملعقة صغيرة من الملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل. إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
وضع نصفين الفاكهة ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ. شواء 2 دقيقة ؛ بدوره نصفين ، وشواء 2 دقيقة أو حتى تبدأ الفاكهة لتليين وقشر يحل.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
نقل إلى وعاء ، وتبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
إزالة قشر. يقطع كل نصف إلى أسافين.
6
يمزج الخل والزيت والكراث مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح المتبقي و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل المتبقي في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
7
وضع 1 1/2 كوب الخضر على كل من 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
8
رذاذ كل مع 2 ملعقة طعام خلع الملابس.
9
يرش كل منها مع 2 ملعقة طعام جبن وحوالي 1 ملعقة طعام لوز. أعلى كل سلطة مع 8 أسافين الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
10
نصيحة:إذا كنت تشوي في الخريف ، فإن الكمثرى بديل رائع للفاكهة ذات النواة.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان