صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة فواكه جوز الهند

سلطة فواكه جوز الهند
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة فواكه جوز الهند. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك توت عنبي ، وعسل ، وبحيرات برية ، وكريم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة فواكه سريعة مع ريحان وكريم إنجليز, سلطة فواكه جوز الهند، و سلطة فواكه جوز الهند لوصفات مماثلة.