سلطة فواكه استوائية مع صلصة بذور الخشخاش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الفاكهة الاستوائية مع صلصة بذور الخشخاش. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 166 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البابايا والأناناس والبرتقال البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه مع صلصة بذور الخشخاش, سلطة فواكه مع صلصة بذور الخشخاش، و سلطة فواكه طازجة مع صلصة بذور الخشخاش.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الصلصة.
على طبق التقديم ، رتب الفاكهة بنمط زخرفي ؛ يرش بجوز الهند.