سلطة فريزي ، برتقال ، وبندق محمص

قد تكون سلطة الفريزي والبرتقال والبندق المحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 193 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من بذور الخردل والبندق وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الفريزي والفجل مع صلصة البندق, سلطة فريز إرمي والهندباء مع كرنب بروكسل الدافئ وجوز البقان المحمص، و اللفت الخام ، الجريب فروت ، وسلطة البندق المحمص لوصفات مماثلة.