سلطة فارو مع الخرشوف المتبل والجرجير والفيتا

سلطة فارو مع الخرشوف المتبل والجرجير والفيتان هي نباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. ل $5.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والزعتر والفيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجرجير والروبيان والفارو, سلطة البنجر والفارو والجرجير مع صلصة التين، و فارو مع الخرشوف وسلطة الأعشاب لوصفات مماثلة.