سلطة على الطريقة الإيطالية
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? يمكن أن تكون السلطة على الطريقة الإيطالية وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك صلصة وشرائح فلفل محمصة وسلطة خضراء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة على الطريقة الإيطالية, سلطة بطاطس على الطريقة الإيطالية، و سلطة التونة على الطريقة الإيطالية.
تعليمات
الجمع بين 2 (10 اوقية (الاونصة) حزم على الطريقة الإيطالية سلطة الخضر و 1 (7 اوقية (الاونصة) جرة تفحم شرائح الفلفل الأحمر, ينضب.
رشي 2/3 كوب من الصلصة الإيطالية الخالية من الدهون.