صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة طبقات مختلفة

سلطة طبقات مختلفة
قد تكون سلطة الطبقات المختلفة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.81 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 453 سعرة حرارية. مزيج من الخردل والملح والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفتة المصرية (سلطة الحمص ذات الطبقات), سلطة الميموزا (سلطة التونة ذات الطبقات)، و تكس مكس سلطة الطبقات.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلحم مقدد ، مقلي مقرمش ومتفتت بشكل خشنلحم مقدد ، مقلي مقرمش ومتفتت بشكل خشن21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، تمزيقهالجزر ، تمزيقه0الخضروات (مثل السبانخ)الخردل الجافالخردل الجاف4لارجيسالبيض المسلوقالبيض المسلوق2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1رأس صغيرخس آيسبرغ ، مفروم بشكل خشنخس آيسبرغ ، مفروم بشكل خشن1جبنة بارميزان مبشورةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمايونيز خفيفمايونيز خفيف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع البقان ، محمصة ومفرومة بشكل خشنقطع البقان ، محمصة ومفرومة بشكل خشن0الخضروات (مثل السبانخ)اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1الفلفل الأحمر ، مقطعة إلى شرائحالفلفل الأحمر ، مقطعة إلى شرائح8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكندجاج مشوي ، بدون جلد ، ممزق إلى قطعدجاج مشوي ، بدون جلد ، ممزق إلى قطع0الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم حامض خفيفكريم حامض خفيف0الخضروات (مثل السبانخ)مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم