صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة شانتيريل والتوت الدافئة مع الشيدر

سلطة شانتيريل والتوت الدافئة مع الشيدر
سلطة شانتيريل والتوت الدافئة مع الشيدر هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 489 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.62 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير الطفل والملح والفلفل والخل النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي عشاء الليلة: سلطة شانتيريل وبانسيتا الدافئة, سلطة شانتيريل دافئة مع بقع وبيض مسلوق، و توت القمح الدافئ وسلطة الفطر.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف حلقات البصل ويتبل بالملح والفلفل ويطهى على نار عالية حتى يصبح لونه بنيا غنيا ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
انقلي حلقات البصل إلى وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
أضف 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى المقلاة وعندما يكون ساخنا ، أضيفي الشانتيريل وتبليها بالملح والفلفل. يطهى على نار معتدلة حتى يتبخر السائل في المقلاة ، حوالي 7 دقائق. استمر في الطهي على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لون شانتيريل بنيا ، لمدة 5 دقائق أطول. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فطر شانتيريلفطر شانتيريل
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
في وعاء صغير, الجمع بين الخل مع الخردل والباقي 2 ملاعق كبيرة زائد 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون; الموسم الخل مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
يضاف الجرجير والعليق والتوت إلى الوعاء مع البصل.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
نضيف الشانتيريل والخل ونقلب جيدا. ضع قطعة من الشيدر على كل طبق. تقسم السلطة بين الأطباق وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
فطر شانتيريلفطر شانتيريل
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري