صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة77
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سيزر الدجاج مع الأنشوجة-صلصة قيصر والثوم

سلطة سيزر الدجاج مع الأنشوجة-صلصة قيصر والثوم
الدجاج سلطة قيصر مع الأنشوجة-قيصر الخل والثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 852 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 4.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة رسيستيرشاير ، صدور الدجاج ، صلصة رسيستيرشاير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام السكر المحبب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة الخزامى الكعكات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}, سلطة سيزر مع الأنشوجة ملفوفة بالثوم والليمون اللذيذ سابايون، و سلطة كالي سيزر + صلصة سيزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
يمزج الأنشوجة مع 2 فصوص من الثوم المفروم وعصير الليمون والخردل والسكر و 6 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور جيدا وصلصة رسيستيرشاير حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
الشبت الطازج، المقطوفالشبت الطازج، المقطوف
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
3
مع تشغيل الخلاط ، تيار في 1/2 كوب زيت الزيتون حتى خلع الملابس سميكة ومستحلب تماما.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
ادهني صدور الدجاج ببضع ملاعق كبيرة من الصلصة واشويها أو اشويها حتى تنضج تماما. بارد وشريحة أو ختم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
اغسل وجفف الخس ، ثم اقطعه كيفما تشاء (أفضل تقطيعه إلى قطع مقاس 1 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
6
فتح الرغيف الفرنسي عن طريق قطعه في نصف ، وقطع كل نصف إلى خبز محمص 1 بوصة ، وإرم مع 2 ملعقة طعام زيت الزيتون و 1 فص ثوم مفروم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
الخبز المحمصالخبز المحمص
الشبت الطازج، المقطوفالشبت الطازج، المقطوف
7
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 10 دقائق (احرصي على التأكد من عدم احتراق الثوم!).
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
8
رش 2 ملاعق كبيرة المتبقية من البارميزان المبشور ناعما على رأس الخبز المحمص ، ثم وضعت مرة أخرى في الفرن حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
9
قم بتجميع السلطة عن طريق تتبيل الرومين حسب الرغبة ، وخلطه في الخبز المحمص والدجاج المشوي ، وتغطيته بجبن البارميزان المحلوق. استمتع!
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
الخبز المحمصالخبز المحمص
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة