سلطة سيزر الدجاج
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الأمريكية وصفات لصندوق وصفتك ، قد تكون سلطة قيصر الدجاج وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 539 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 814 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة من القصدير وزيت الزيتون والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}, سلطة باستا سيزر بالدجاج مع صلصة سيزر الخفيفة، و سلطة سيزر مع دجاج سيزر المشوي.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
قم بتمزيق 1 سياباتا متوسطة الحجم إلى قطع خبز محمص كبيرة خشنة أو ، إذا كنت تفضل ذلك ، قطعها بسكين خبز.
يوزع على صينية خبز كبيرة أو صينية ويرش فوق 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
افركي الزيت في الخبز وتبليه بقليل من الملح إذا أردت (بلورات ملح البحر هي الأفضل لهذا).
تخبز لمدة 8-10 دقائق ، وتحول الخبز المحمص عدة مرات أثناء الطهي حتى البني بالتساوي.
افركي 2 صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة العظم مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، تبليها.
ضع المقلاة على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة ، حتى تصبح ساخنة ، ولكن لا تدخن.
وضع الدجاج على المقلاة (وسوف همسة إذا الساخنة بما فيه الكفاية) ويترك لمدة 4 دقائق.
اقلب الدجاج ، ثم اطهيه لمدة 4 دقائق أخرى. تحقق مما إذا كان مطبوخا بدس طرف سكين حاد في الجزء الأكثر سمكا ؛ يجب ألا يكون هناك أي علامة على اللون الوردي وستصبح العصائر صافية.
باش 1 فص ثوم مع شقة سكين وتقشر الجلد. سحق مع كسارة الثوم. اهرسي 2 أنشوجة بشوكة على جانب وعاء صغير.
ابشري حفنة من جبنة البارميزان واخلطيها مع الثوم والأنشوجة و 5 ملاعق كبيرة من المايونيز و 1 ملعقة كبيرة من خل النبيذ الأبيض. الموسم حسب الذوق. وينبغي أن يكون اتساق اللبن إذا كان لك هو أكثر سمكا ، وإثارة في عدد قليل من الماء تسبس لتخفيف ذلك.
حلق الجبن مع مقشرة. المسيل للدموع 1 كوس كبير أو الخس إلى قطع كبيرة ووضعها في وعاء كبير. اسحب الدجاج إلى شرائح صغيرة الحجم وانتشر نصفها فوق الأوراق ، مع نصف الخبز المحمص.
إضافة أكثر من خلع الملابس وإرم بأصابعك. نثر باقي الدجاج والخبز المحمص ، ثم نرش الصلصة المتبقية.
يرش البارميزان على الوجه ويقدم على الفور.