سلطة سونشوك والسبانخ
سونتشوك والسبانخ سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 57 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.02 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل والفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة صني سونتشوك, سلطة بروكسل سبروت وسونتشوك، و سلطة سونشوك محلوقة مع البارميزان والجرجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، تخلط جميع المكونات خلع الملابس مع شوكة أو سلك خفقت حتى المخلوطة جيدا.
إضافة جميع المكونات سلطة ما عدا الخس لخلع الملابس. تغطية وبردت حوالي 2 ساعة أو حتى تبرد.
خدمة سلطة على الخس تمزيقه.