سلطة ستيك الزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة شرائح الزنجبيل. ل $8.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 774 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. فهو مثالي ل يوم فالنتين. هذه الوصفة من المرأة الرائدة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, هالبينو, السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة ستيك الزنجبيل, سلطة ستيك السمسم والزنجبيل، و سلطة تاكو ستيك مع صلصة الزنجبيل والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج مكونات تتبيلة شرائح اللحم في كيس زيبلوك.
مزيج ووضع شريحة لحم في كيس. نقع لمدة 30 دقيقة إلى 2 ساعة.
الجمع بين المكونات سلطة خلع الملابس وشريحة البصل الأخضر.عندما يتم الانتهاء من شريحة لحم النقع ، إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون إلى مقلاة ساخنة. طهي شريحة لحم حوالي 1 1/2 دقيقة لكل جانب ، أو حتى متوسطة نادرة.
إزالة من المقلاة والحفاظ على طبق من ذهب ، والسماح لتبرد قليلا.إرم سلطة الخضر في 3/4 من سلطة خلع الملابس.
ضعي شرائح اللحم على لوح التقطيع وقطعيها إلى شرائح رفيعة ، ثم اسكبي العصائر من الطبق فوقها. تل قذف سلطة على طبق, ثم ضع شرائح اللحم على رأس سلطة.
صب صلصة السلطة المتبقية على القمة.
يرش البصل الأخضر فوق السلطة ويضاف الطماطم الكرزية إذا كان ذلك يجعل تنورتك تطير.