صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة راديتشيو مع خل الزيتون الأسود وجبن الماعز بالقشور واللوز

سلطة راديتشيو مع خل الزيتون الأسود وجبن الماعز بالقشور واللوز
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون سلطة راديتشيو مع صلصة الزيتون الأسود وجبن الماعز بالقشور وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط راديتشيو ، ديجون الخردل والزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة جبن الماعز باللوز, سلطة جبن الماعز مع صلصة الرمان، و سلطة جبن الماعز بالبانكو-اللوز.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، خفقت الخل والخردل والعسل والزيت.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف الزيتون والملح والفلفل والأوريغانو المجفف.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يمزج جيدا ويبرد حتى يبرد (حوالي 1 ساعة).
1
شريحة جبن الماعز ولفة كرات 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
2
يمزج اللوز والفلفل الحلو في وعاء ضحل.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
لفة كرات في مزيج الفلفل الحلو اللوز حتى مغطاة بالكامل من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
1
شطف راديتشيو ومقطعة إلى شرائح ضيقة. وضع شرائح راديتشيو في وعاء كبير وإضافة ببطء صلصة الخل ، طلاء سلطة تماما. أعلى مع كرات جبن الماعز كما تفعل مع الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
جبن الماعزجبن الماعز
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
الخبز المحمصالخبز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)