سلطة ذابلة

قد تكون السلطة الذابلة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 252 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من الخل والسكر والبصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة ذابلة, سلطة الهندباء الذابلة، و سلطة خضراء ذابلة لوصفات مماثلة.