صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة96
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج مانجو تانجو

5
4
3
2
1
سلطة دجاج مانجو تانجو

سلطة دجاج مانجو تانجو

المانجو تانجو سلطة الدجاج يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 187 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك المايونيز والمانجو والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مانجو تانجو, مانجو تانجو، و مانجو تانجو سموثيز.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
الجمع بين الصلصة و 6 المكونات التالية (الصلصة من خلال الفلفل) في وعاء صغير ، ويقلب خليط الصلصة في خليط الدجاج. ترتيب شرائح البابايا على كل من 5 لوحات ، وأعلى مع سلطة الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
الأناناس العاديالأناناس العادي
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكرفسشرائح الكرفس1أوريو محشو مزدوجمفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر2قطع حلوى التوفي من هيث بارالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمايونيز خفيفمايونيز خفيف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففقليل الدسم القشدة الحامضةقليل الدسم القشدة الحامضة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات المانجو المقشرةمكعبات المانجو المقشرة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة المانجوصلصة المانجو10ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةبابايا مقشرة (حوالي 1 كبيرة)بابايا مقشرة (حوالي 1 كبيرة)0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الأناناس الطازجمكعبات الأناناس الطازج7691 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور دجاج مفرومة جاهزة للأكل محمصة وذات قشرة (مثل تايسون ؛ حوالي 4 أنصاف صدر)صدور دجاج مفرومة جاهزة للأكل محمصة وذات قشرة (مثل تايسون ؛ حوالي 4 أنصاف صدر)1قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناستنزفت ، شرائح الكستناء المياهاستنزفت ، شرائح الكستناء المياه
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا