سلطة دجاج كريمية
سلطة الدجاج دسم هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.54 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. إذا كان لديك سلطة خضراء ، خردل ديجون ، كرفس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة دجاج كريمية, سلطة دجاج كريمية، و سلطة الدجاج الأفوكادو دسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ملء الفرن الهولندي ثلثي كامل من الماء; جلب ليغلي.
لف كل صدر دجاج نصفه بالكامل وإحكام في غلاف بلاستيكي شديد التحمل.
أضف الدجاج إلى الماء المغلي. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 16
أخرجه من المقلاة واتركه لمدة 5 دقائق. قم بفك الدجاج وتقطيعه ؛ ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو حتى يبرد.
يمزج المايونيز والمكونات الـ 7 التالية (من خلال الفلفل الأسود) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب حتى تمتزج.
إضافة الدجاج, 1/3 كوب الكرفس, التوت البري, واللوز; إرم جيدا لمعطف. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة.