صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 19 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج كريمية

سلطة دجاج كريمية
سلطة الدجاج دسم هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.54 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. إذا كان لديك سلطة خضراء ، خردل ديجون ، كرفس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة دجاج كريمية, سلطة دجاج كريمية، و سلطة الدجاج الأفوكادو دسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ملء الفرن الهولندي ثلثي كامل من الماء; جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
لف كل صدر دجاج نصفه بالكامل وإحكام في غلاف بلاستيكي شديد التحمل.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
3
أضف الدجاج إلى الماء المغلي. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 16
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
4
أخرجه من المقلاة واتركه لمدة 5 دقائق. قم بفك الدجاج وتقطيعه ؛ ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يمزج المايونيز والمكونات الـ 7 التالية (من خلال الفلفل الأسود) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مايونيزمايونيز
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
إضافة الدجاج, 1/3 كوب الكرفس, التوت البري, واللوز; إرم جيدا لمعطف. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
اللوزاللوز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكرفسالكرفس
7
خدمة على سلطة الخضر.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر